Hodnoty

15 týždňov tehotná


Ak je to vaše prvé tehotenstvo, máte stále čas starať sa o seba a starať sa o seba. Venujte aspoň raz denne svoje chvíle relaxácie alebo starostlivosti. Ak však pôjde o vaše druhé tehotenstvo, budete zaneprázdnená starostlivosťou o svoje prvé dieťa. 15. týždeň tehotenstva je vhodný čas na zváženie toho, ako povedať svojmu dieťaťu, že má brata. Môžete ho prinútiť, aby sa zapojil do tehotenstva, a to tak, že mu pomôžete s výberom mena pre dieťa, vysvetlením postupu a výhodami mať brata.

V 15. týždni tehotenstva vaše bruško naďalej rastie, čo znamená, že pokožka na bruchu musí až do konca tehotenstva ochabovať. Pleť je veľmi elastická a hoci sa vám zdá, že s pribúdajúcim tehotenstvom vaše brucho už nemôže rásť, bez problémov sa zväčší. Existujú ženy s prehnane veľkým bruškom a iné, ktoré sa zdajú byť v polovici tehotenstva, keď sú v poslednom úseku.

Čo môžete urobiť, aby ste zabránili pretrhnutiu tkanív a objaveniu obávaných strií, je začať čo najskôr o staraj sa o seba krémami. Vaša pokožka tak bude dobre hydratovaná a zabráni vzniku tých nepekných červených liniek. Mali by ste nanášať zvlhčovače niekoľkokrát denne.

Ďalšou zmenou, ktorú si môžete na svojom tele všimnúť v štrnástom týždni tehotenstva, je zvýšenie alebo výskyt kŕčových žíl alebo kŕčových žíl. Zvyčajne sa objavujú na nohách v dôsledku problémov s krvným obehom alebo v dôsledku nadmernej hmotnosti, ktorú nohy znášajú. Aby ste sa vyhli kŕčovým žilám, musíte vyhýbajte sa tomu, aby ste boli dlho v rovnakej polohe, robte rotačné cvičenia s chodidlami, pite veľa vody a každý deň chodte. Efektívne sú aj kúpele so studenou vodou a horúcou vodou a predovšetkým si nedávajte na seba vhodné oblečenie.

Tvoje dieťa má už 13 týždňov, meria asi 12 centimetrov a váži asi 60 gramov. Lanugo, druh vlasov, ktoré slúžia ako ochrana, pokrýva jeho telo.

Jeho nervový systém sa v posledných týždňoch vyvinul závratnou rýchlosťou: talamus, hypotalamus a mozgové komory sú už rozlíšené.

Ultrazvuk by vám už mohol povedať, či je vaše dieťa chlapec alebo dievča, pretože ich pohlavné orgány sú dokonale cenené. V tomto 15. týždni tehotenstva je dieťa veľmi aktívne, vykonáva veľa pohybov, prehĺta plodovú vodu a dokonca si môže vložiť prsty do úst.

Vaše srdce so všetkými štyrmi už vytvorenými komorami je viditeľné na ultrazvuku. Plod už má močový mechúr a žalúdok.

Niekedy je medzi matkou nekompatibilita Rh, ak má Rh- a syn, keď je Rh +. V tomto prípade sa môže stať, že dôjde ku kontaktu krvi oboch, môžu sa vytvárať protilátky proti Rh + dieťaťa. Táto udalosť nemá žiadny typ príznakov a bude to lekár, kto získa tieto informácie na základe klinických analýz.

Liečba je v týchto prípadoch vakcínou pre matku s Rh- v 28. týždni tehotenstva a pokiaľ ide o dieťa, zdravotnícky personál bude v čase pôrodu čakať na posúdenie možnej nekompatibility Rh a bude konať podľa toho.

Druhý trimester je obdobím emočného upokojenia. Prvé chvíle, keď ste sa cítili ohromení a plakali nad každou maličkosťou alebo ste sa cítili byť popudliví a nahnevaní bez veľkého dôvodu, sú preč. Ste viac prispôsobení svojej novej situácii a príval emócií pominul. Môžete však v 15. týždni tehotenstva, buďte zábudlivejší a bezradnejšíJe to normálne, berte s humorom všetky tie veci, na ktoré počas dňa zabudnete.

Máte chuť jesť stále? Otvorili by ste chladničku a zožrali všetko vo vnútri? Môžu byť dni, keď máte nenásytný apetít alebo máte chuť na sladké a čokoládu, ale nemali by ste stratiť perspektívu vyváženej stravy.

Sacharidy by mali poskytnúť viac ako polovicu vašich denných kalórií. Je to to, čo vám dodá potrebnú energiu v pätnástom týždni tehotenstva. Nájdete ich v zelenine, ovocí, vláknine, zelenej listovej zelenine, mineráloch a vitamínoch.

Bielkoviny napomáhajú tvorbe krvných buniek. Bielkoviny sú obsiahnuté v chudom mäse, kuracom mäse, rybách, vajciach alebo orechoch.

Tuky by sa nemali vylučovať z vašej stravy, hoci musíte kontrolovať ich nadmerný príjem. Ryby sú bohaté na tuky Omega3, ale pozor na tuniaka alebo mečiara, pretože obsahujú veľa ortuti.

Vitamínové doplnky, ktoré vám predpísal lekár, vám pomôžu uspokojiť potreby vášho tela, ale nebolí to, že ovocie je súčasťou vašej každodennej stravy.

Počas tehotenstva je nevyhnutný odpočinok. Musíte sa pokúsiť spať 8 hodín za sebou v noci, pokúsiť sa vytvoriť rutinu a ísť spať a zároveň vstávať. Nepite v noci stimulačné nápoje a na spánok noste veľmi pohodlné a nezúžené oblečenie. Najlepšie držanie tela pri spánku bude na vašej strane, na ľavej strane.

Mnoho tehotných žien má v tehotenstve zvláštne sny: o tom, že ich dieťa má malformácie, v okamihu pôrodu príde o dieťa. Sú to nočné mory, ktoré odrážajú úzkosť alebo obavy ženy v 15. týždni tehotenstva.

Môžete si prečítať viac podobných článkov 15 týždňov tehotná, v kategórii Fázy tehotenstva na mieste.


Video: Tehotenstvo brusko 40 tyzdnov v 1 minute a 35 sekundach (December 2021).