Hodnoty

Kŕmenie pre deti do 24 mesiacov

Kŕmenie pre deti do 24 mesiacov


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ranné detstvo zahŕňa prvé 2 roky života a vyznačuje sa rýchlym rastom, ktorý sa od narodenia postupne spomaľuje.

Počas tohto obdobia musí strava pokrývať vysoké energetické a plastické potreby a poskytovať vyvážené vitamíny a minerály prispôsobené obmedzenej tráviacej kapacite dieťaťa.

1. Dojčenie: V prvých mesiacoch života existuje iba jedna potravina, ktorá dokáže splniť stravovacie požiadavky dieťaťa: materské mlieko.

2. Prechodné obdobie: Od 4. mesiaca veku dieťaťa môže začať diétna diverzifikácia, čo je postupné zavádzanie iných jedál ako mlieka do stravy dojčiat, či už sú tekuté, polotuhé alebo tuhé.

3. Upravené obdobie pre dospelých: Od jedného roku veku by do jedálnička dieťaťa mali byť zahrnuté jedlá s hrubšou textúrou, aby si zvykli na sekané jedlá. Začne to potravinami, ktoré boli rozdrvené vidličkou, až po malé kúsky. Cieľom je že v 18. - 24. mesiaci dieťa konzumuje nasekané jedlo s textúrou rovnakou ako u dospelých.

Strava musí byť vyvážený, rozmanitý a individualizovaný zabezpečiť optimálny vývoj a rast bez toho, aby sa zabúdalo na dobré naučenie sa stravovacích návykov, ktoré môžu zabrániť niektorým chorobám dospelých. V tomto období sa objavuje chuť k jedlu a rozvíjajú sa stravovacie návyky.

Zavádzanie jedla by sa malo robiť postupne a každé jedlo zvlášť, aby si vaše dieťa zvyklo na rôzne príchute a textúry. Ideálne je nové jedlo každý týždeň, aby si ľahšie zvykli a bez problémov ho asimilovali a znášali. Týmto spôsobom môžete identifikovať všetky možné alergie alebo intolerancie.

1-4 mesiace

  • Materské mlieko
  • Počiatočné mlieko

5 mesiacov

  • Bezlepková kaša
  • Voda, džúsy a infúzie

6-8 mesiacov

  • Mlieko na pokračovanie
  • Kaša s lepkom
  • Chlieb, sušienky
  • Cuketa, zemiaky, mrkva, cibuľa a zelené fazuľky
  • Olej a maslo
  • Banán, jablko, pomaranč a hruška
  • Kuracie, morčacie a králičie mäso

9-11 mesiacov

  • Jogurt
  • Polievka
  • Hrášok, šošovica
  • Vodný melón
  • Žĺtok
  • Biela ryba
  • Hovädzie a bravčové mäso

12-18 mesiacov

  • Syr
  • Mliečne dezerty (koláče, krémeše)
  • Makaróny, špagety
  • Fazuľa, cícer
  • Paradajka, zeler, pór a kapusta
  • Modrá ryba (18 mesiacov)
  • Jahňacie, šunka Serrano
  • Vaječný bielok (12 mesiacov)
  • Celé vajce (18 mesiacov)
  • Ananás, jahody a broskyne (18 mesiacov)
  • Orechy

18-24 mesiacov

  • Artičok, špargľa
  • Colacao
  • Rastové mlieko (24 mesiacov)
  • Klobása (24 mesiacov)
  • Morské plody (24 mesiacov)

Cristina Abascal. Odborník na výživu

Môžete si prečítať viac podobných článkov Kŕmenie pre deti do 24 mesiacov, v kategórii Bábätká na webe.


Video: Ako sa Ella papat naucila..: (Smieť 2022).